 |
| Reprodução: Internet |
No inverno também nós tomamos mais banhos quentes que tiram a oleosidade natural que faz parte da camada lipídica que ajuda a manter a umidade da pele, por essas questões a pele fica mais seca.
Para evitar ou amenizar os sintomas deixados pelo frio na sua pele é importante mantê-la hidratada, ter uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes.
 |
| Reprodução: Internet |
Também ajuda (e muuuuuito) beber bastante líquido! O corpo fica naturalmente debilitado por causa do frio, então mantenha além da pele, o corpo todo bem hidratado. Poreeeeém, refrigerante e bebidas alcoólicas não contam, ok? Ok. u.u
Pele macia e elástica é resultado de um corpo bem hidratado.
Outras opções além da água, são os chás claros ou de frutas que devem ser ingeridos alternados com a água totalizando os 2 litros recomendados por dia.
"Mente são. Corpo são."
 |
| Reprodução: Internet |
1) Beber no mínimo 2 litros de água ou chás claros ou de frutas.
2) Evitar banhos quentes e longos (o que é muito difícil T.T)
3) Evitar se ensaboar demais e usar buchas, pois diminuem a proteção da camada lipídica.
4) Usar o hidratante logo após o banho, pois o vapor ajuda o creme a ter uma melhor penetração.
5) Se sua pele for acneica ou oleosa, use um hidratante oil-free. (Não queremos que piore a situação né?)
6)Use hidratantes labiais para evitar rachaduras, pois em alguns casos os lábios chegam a ponto de sangrar...
7) e ultimo, não esquecer de usar o filtro solar diariamente. Apesar de uma menor incidência dos raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, a radiação UVA, principal causadora do envelhecimento cutâneo, continua forte.
E aí? Qual dessas dicas vocês já seguem? Deixem aí nos comentários!
Se ainda não começaram, vamos lá que o inverno já está batendo a porta!
Twitter: @blogdalizzi
